Hormonaaliset häiriöt

Äskettäin naiset kokevat usein hormonaalisen epätasapainon.

syistä

Naisten hormonaalisten häiriöiden syyt ovat melko paljon. Kuten kaikki taudit, myös hormonaaliset häiriöt voivat olla geneettisesti määritettyjä ja perinnöllisiä. Tärkeimmät syyt ovat:

  1. Kokemuksia, stressiä. Keskushermostolla on suora vaikutus kehon hormonijärjestelmään, mikä puolestaan ​​on vastuussa hormonien tuottamisesta kehossa.
  2. Vähentynyt koskemattomuus. Ottaen huomioon kehon heikko vastustuskyky, hän on altis lukuisille sairauksille, mukaan lukien virusinfektiot.
  3. Väärä ruoka. Kuten tiedätte, jotkut tuotteet sisältävät hormoneja niiden koostumuksessa. Siksi niiden liiallinen käyttö elintarvikkeissa voi johtaa endokriinisen järjestelmän toimintahäiriöön. Hormonaalisten häiriöiden välttämiseksi naisen on noudatettava ruokavaliota ja syödä oikein.
  4. Lisäksi hormonaaliset häiriöt esiintyvät usein abortin tai vaihdevuosien jälkeen . Tämä johtuu siitä, että tällä hetkellä keho on stressaavassa tilassa, joka vaikuttaa hormonien oikeaan tuotantoon.

ilmenemismuotoja

Kuten muut sairaudet, hormonaaliset häiriöt, joita esiintyy usein aikuisilla naisilla ja nuorilla, on monia oireita. Tärkeimmät ovat:

Pitkäaikaisen raskauden puute voi myös olla hormonaalisen häiriön ilmeneminen, koska sen kanssa ei tavallisesti tapahdu.

hoito

Useat naiset synnytyksen jälkeen kysytään kysymyksellä: "Kuinka toipua hormonaalisesta häiriöstä ja miten hoidata sitä?".

Ensinnäkin sinun on otettava yhteys lääkäriin, joka määrittelee oikean hoidon. Se perustuu yleensä hormonihoitoon. Kuitenkin nainen voi myös parantaa hänen tilansa ruokavalion, jonka tarkoituksena on aktivoida hormonien synteesi. On pitkään tiedetty, että testosteroni , adrenaliini, noradrenaliini edistää rasvanpolttoa ja insuliinilla ja estrogeeneilla on päinvastainen vaikutus.

Niin sanotussa hormonaalisessa ruokavaliossa erotetaan kolme päävaihetta:

  1. Aktiivinen rasvanpoltto.
  2. Vakaa rasvanpoltto.
  3. Painon säilyttäminen jatkuvalla uudella tasolla.