Existential psykologia tutkii elämää, ihmisen olemassaoloa hänen tulemisestaan ja kehityksestään ja tulee sanaexistia-olemassaolosta. Henkilö tulee tälle maailmalle ja ratkaisee yksinäisyyden, rakkauden, valinnan, merkitysten etsimisen ja törmäyksen ongelmat kuoleman väistämättömyyden todellisuuden kanssa.
Existential psykologia - määritelmä
Nykyinen perinteinen psykologia on suunta, joka on kasvanut eksistentiaalisesta filosofiasta, joka katsoo ihmisen ainutlaatuisena olentona ja koko hänen elämänsä on ainutlaatuinen ja arvokas. Psykologian eksistentiaalinen suunta alkoi kehittyä aktiivisesti kaksi vuosisataa sitten ja on vaatimus nykymaailmassa.
Eksistentiaalisen psykologian historia
Eksistentiaalisen psykologin perustaja - on vaikea nimittää jotain tiettyä henkilöä, filosofien ja psykologien koko pleiade vaikutti tämän suunnan kehittymiseen. Existential perinteinen psykologia vie sen kehityksen Venäjän kirjailijoiden LN fenomenologiasta ja ideoista. Tolstoi ja F.I. Dostojevski. Vuosisadan alussa. saksalainen psykologi ja filosofi K. Jaspers, joka tarkasti psykiatrian perinteisiä lähestymistapoja, esitteli eksistentiaalistisen idean niissä.
Ludwig Binswanger, sveitsiläinen lääkäri, joka tutkii Jaspersin ja Heideggerin teoksia, esittelee eksistentiaalisuutta psykologiaksi. Ihminen ei enää ole yksinkertainen kontrolloitu säiliö psykologisista mekanismeista ja vaistoista vaan yhtenäisestä, ainutlaatuisesta kokonaisuudesta. Sitten eksistentiaalipsykologia ja sen oksat ovat nopeasti kehittyneet, johon kuuluu kuuluisan tunnetun logoterapian v. Frankl.
Psykologian eksistentiaalisen lähestymistavan perusajatukset
Existential-humanistinen psykologia perustuu keskeisiin aspekteihin:
- tietoisuus ja itsetietoisuus;
- vapaus;
- vastuu;
- merkityksen etsiminen;
- valinta;
- tietoisuus kuolemasta.
Existential psykologia, sen ajatukset ja periaatteet on otettu eksistentiaalisesta filosofiasta, joka on "etumainen":
- ihmisen vapaa tahto auttaa häntä jatkuvassa kehityksessä;
- sisäisen maailman tuntemus on yksilön johtava tarve;
- tietoisuus heidän kuolleisuudestaan ja tämän tosiasian hyväksymisestä - voimakas resurssi yksilön luovan osuuden paljastamiseksi;
- eksistentiaalinen ahdistus muuttuu laukaisumekanismiksi oman ainutlaatuisen merkityksen löytämiseksi ilmeisellä merkityksettömällä olemassaololla.
Existential psykologia - edustajat
V. Franklin eksistentiaalinen psykologia on erinomainen esimerkki siitä, ettei hän luovu, löytää itselleen halu elää. Frankl sai suurta luottamusta siihen, että kaikki hänen psykoterapeuttiset menetelmät testattiin itsestään ja niille ihmisille, jotka kohtalokkain sattumalta olivat fasistisen keskitysleirin vankityrissä. Muut tunnetut eksistentiaalipsykologit:
- Rollo May;
- Irvin Yalom;
- James Buergenthal;
- Alfred Lengle;
- Alice Holtzhey-Kunz;
- Boss Medard;
- Ludwig Binswanger.
Existential lähestymistapa psykologiassa
Eksistentiaalinen-humanistinen lähestymistapa psykologiassa on suunta, jossa henkilön persoonallisuus on valtava arvo hänen ainutlaatuisen sisäisen kuvansa maailmasta, hänen ainutlaatuisuudestaan. Existential psykologia, joka opettaa yksinkertaisia tekniikoita ja potilaan harjoituksia tuomiotapauksissa ja tuhoamisessa, auttaa ihmisiä löytämään uusia merkityksiä ja valintoja, päästä pois uhrin asemasta, kun mitään ei voida parantaa.
Humanistisen ja eksistentiaalisen psykologian perussäännökset
Existential psykologia on humanistisen psykologian haara, joten monet keskeiset käsitteet persoonallisuudesta ovat samanlaisia. Humanistiset ja eksistentiaalipsykologiset pääkohdat:
- ihmisen avoimuus maailmaan, itsensä kokeminen tässä maailmassa ja itsensä rauhan tunne ovat tärkein psykologinen todellisuus;
- ihmisen luonne on sellainen, että hän tarvitsee jatkuvasti itsensä paljastamista ja hänen voimiensa jatkuvaa kehitystä;
- henkilöllä on vapaus, tahto ja valinta hänen arvoissaan;
- persoonallisuus on luova, aktiivinen kokonaisuus;
- yksilön henkeä on pidettävä yhtenä prosessina tulemisesta ja olemisesta.
Persoonallisuuden ymmärtäminen eksistentiaalipsykologian puitteissa
Persoonallisuus eksistentiaalisessa psykologiassa on ainutlaatuinen, ainutlaatuinen ja aito. Existential psykologia ei aseta puitteita ihmiselle, lukitsee sen nykyhetkeen, mutta sallii sen kasvavan ja muuttuvan. Henkilökohtaisuuden kuvaamisessa eksistentiaaliset käyttävät prosessien luokkaa, eivätkä ne perustu muihin klassisen psykologian suuntiin luonteenpiirteiden ja valtion kuvaukselle. Henkilöllä on tahdonvapaus ja valinta .
Eksistentiaalisen psykologian menetelmät
Existential psykologi tieteenä täytyy perustua tiettyihin menetelmiin, tekniikoihin, empiirisiin tutkimuksiin, mutta täällä voi esiintyä useita ristiriitoja. Perusperusteinen tapa on rakentaa asiakkaan ja terapeutin välisiä suhteita, joita voidaan kuvata sanoilla: aitous, uskollisuus ja läsnäolo. Aitoustarkkuus merkitsee terapeutin täydellistä paljastamista potilaaseen luottamussuhteen luomiseksi.
Elämänmenetelmät, joissa eksistentiaalinen psykologi kuoleman pelossa:
- "Lupa pitää kestää" - työskennellä kuoleman toteutumisen kanssa, terapeutin on itse selvitettävä pelkonsa tällä alueella ja pyrittävä hoidon aikana kannustamaan potilasta puhumaan kuolemasta mahdollisimman paljon.
- Työskentele suojamekanismeilla. Terapeutti johtaa potilasta kuoleman ideoihinsa muutoksia varovasti, mutta jatkuvasti, työskentelemällä ja tunnistamalla puutteellisia suojamekanismeja.
- Työ unelmien kanssa. Painajaiset sisältävät usein tajuttomia tukahdutettuja kuoleman pelkoja.
Eksistentiaalisen psykologian ongelmat
Eksistentiaalisen psykologian tärkeimmät ideat ja teoriat kootti yhteen tämän suunnan asiantuntijat eksistentiaalisen psykologian kohtaamiin yleisimpiin sarjoihin. Irvine Yalom on tunnistanut 4 keskeisten ongelmien tai solmujen sarjaa:
- Elämän, kuoleman ja ajan ongelmat - henkilö ymmärtää, että hän on kuolevainen, että tämä on väistämätöntä. Halu elää ja kuoleman pelko muodostavat konfliktin.
- Viestinnän, yksinäisyyden ja rakkauden ongelmat - yksinäisyyden toteutuminen tässä maailmassa: henkilö tulee yksin tähän maailmaan ja jättää hänet yksin, yksinäinen yleisöön.
- Vastuun, valinnan ja vapauden ongelmat - ihmisen halu vapaudesta ja malleista puuttuminen, hillitseminen, tilatut rakenteet ja samanaikaisesti heidän poissaolonsa pelko herättävät konflikteja.
- Ihmisen olemassaolon merkityksen ja merkityksettömyyden ongelmat johtuvat kolmesta ensimmäisestä ongelmasta. Mies on jatkuvasti tietoinen itsestään ja ympäröivästä maailmasta, luo omat merkityksensä. Merkityksen menettäminen johtuu yksinäisyyden, eristyneisyyden ja kuoleman väistämättömyyden toteutumisesta.
Psykologian eksistentiaalinen kriisi
Eksistentiaalisen psykologian periaatteet perustuvat yksilöön liittyvien ongelmien olemassaololle. Eksistentiaalinen kriisi ylittää jokainen henkilö nuorestaan iäkkään, jokainen ainakin kerran kysyi itseltään elämän, hänen olemassaolonsa, olemuksensa merkityksen. Jotkut ihmiset ovat tavallisia heijastuksia, toiset voivat olla terävä ja tuskallinen kriisi, johtavat välinpitämättömyyteen ja elämisen motivaation puuttumiseen: kaikki aistit ovat loppuneet, tulevaisuus on ennustettavissa ja monotoninen.
Eksistentiaalinen kriisi voi tunkeutua kaikkiin ihmisen elämän aloihin. Uskotaan, että tämä ilmiö on luontaista teollisuusmaiden ihmisille, jotka ovat täyttäneet kaikki perus tarpeet ja että on olemassa aikaa analysoida ja pohdiskella omaa elämäänsä. Henkilö, joka on menettänyt rakkaansa ja ajattelee luokassa "Me", on kysymys: "Kuka minä olen ilman heitä?"
Kirjat eksistentiaalisesta psykologiasta
Rollo May "Existential psykologia" - yksi ainutlaatuisista julkaisuista, joka on luvallinen eksistentiaalinen terapeutti, kirjoitettu yksinkertaisella kielellä, on hyödyllinen lukemiseen tavallisille lukijoille, jotka ovat kiinnostuneita psykologiasta ja kokeneista psykologeista. Mitä muuta voit lukea tämän aiheen puitteissa:
- " Syvän viestinnän olemassaoleva psykologia " Bratchenko. Kirjassa kuvataan eksistentiaalisen humanistisen lähestymistavan syntymistä henkisesti psykologiassa, paljon huomiota kiinnitetään neuvontaan.
- " Elämän vaihtoehtoja. Esseitä eksistentiaalipsykologiasta . " VN Druzhinin. Elämän ja kuoleman ongelmat, miten löytää väsyneen henkilön merkitys kaikessa tässä ja mikä eksistentiaalinen psykologi voi auttaa - kaikki nämä asiat kuuluvat kirjassa.
- " Existential psykoterapia " I. Yal. Tämän kuuluisan psykoanalyytikon kirjoja voidaan lukea ääretön, kirjailija on lahjakas paitsi hänen ammattiessaan auttaa ihmisiä, mutta myös kirjailijana. Tämä kirja on perustavanlaatuinen työ, jossa on joukko käyttötapoja ja tekniikoita.
- " Eksistentiaalisen valinnan psykoterniikka ." M. Papush. On vaikea oppia elämään ja elämään hedelmällisesti, nauttimaan ja työskentelemään, oppimaan jotain, esimerkiksi soittaen pianoa - se on vaikeaa, mutta käytännössä kaikki tulee.
- " Nykyaikainen eksistentiaalinen analyysi: historia, teoria, käytäntö, tutkimus ". A. Langle, E. Ukolova, V. Shumsky. Kirjassa esitellään kokonaisvaltaista näkemystä eksistentiaalisen analyysin ja sen arvon edistämisestä eksistentiaalisen psykologian kehityksessä.