Mikä voi merkitä kivuliaita aikoja?
Ennen toimenpiteiden suorittamista lääkärit ehdottavat tämän ilmiön syyn määrittämistä. Naisen on lähes mahdotonta tehdä tämä itsensä. Siksi ainoa varma tapa ulos tilanteesta on vetoomus gynekologille neuvoa. Yleisin syy kuukautisten vaurioon on tämän prosessin fysiologinen piirre.
Tosiasia on, että kuukautisten aikana prostaglandiinipitoisuuden kasvu prostaglandiinipitoisuudessa lisääntyy. Tämä biologinen aine edistää lisääntymistä sellaisten verisuonien seinämien supistumiseen, jotka sijaitsevat sellaisessa lisääntymiselimessä kuin kohdussa. Tämän seurauksena spasmi esiintyy paitsi alusten itse, mutta myös sileä lihakset kohtu, joka ilmaistaan lisäämällä supistumisen toimintaa tämän elimen. Itse asiassa tämä ilmiö johtaa arkuuden ulkonäköön vatsan alaosassa.
Mitä tehdä, kun mahalaukku on huono kuukauden aikana ja mitä juoda?
Vastaus tähän kysymykseen kiinnostaa monia naisia. Useimmissa samankaltaisissa tilanteissa kouristuslääkkeiden (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) hoito ei ratkaise tätä tilannetta kokonaan, ja lyhyen ajan jälkeen arkuus ilmestyy uudelleen.
Poistu tästä asemasta voi olla ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden vastaanotto, esimerkkinä tästä voi olla Ibuprofeeni, Naproksen, Ketoprofeeni. Ennen kuin käytät niitä, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin.
Mutta ei aina syy kriittisten päivien kivuliaiden tuntemusten ilmaantumiseen on prostaglandiinipitoisuuden lisääntyminen veressä. Jotta voisimme poistaa ne omasta ja päästä eroon haitallisista ilmiöistä, riittää, että nainen noudattaa seuraavia sääntöjä:
- E-vitamiinin saanti näinä päivinä 300 mg: n annoksessa päivässä ei vain vähentä aivoverenvuotoa, vaan estää myös kipujen esiintymisen nisäkäsliuoksissa, mikä ei ole harvinaista kuukautisissa.
- Lihaksen vähentämiseksi lääkärit suosittelevat lisää magnesiumia sekä vitamiinikompleksien että ruoan kanssa. Monia tällaisia hivenaineita löytyy seuraavista tuotteista: munat, maito, vihreät vihannekset, kala.
- Nielemisen vähentämiseksi, jota esiintyy usein myös kuukautisten yhteydessä, on välttämätöntä kuluttaa enemmän kaliumia.
- Ei ole tarpeetonta ottaa ryhmän B vitamiineja, erityisesti B6: tä, kuukautisvuodon aikana. Hän vaikuttaa estrogeenien toimintaan hormonaalisen taustan normalisoimiseksi.
- Puhuminen siitä, mitä tehdä naiselle, jos kuukausittaisten kivut vatsaan, on tarpeen mainita tarve lisätä moottoria toimintaa näinä päivinä.
Tätä varten riittää yksi yksinkertainen venytystoiminta: ota huopa, lataa se rullalle ja aseta se niin, että se sijaitsee selkärangan kohdalla. Jalat taivuta polvilla ja laimentavat niitä niin, että jalat ovat liitettyjä. Tämä liikunta auttaa reisien lihasten venyttämiseen, mikä taas puolestaan heijastuu vaikutus selkäydinvyöhykkeeseen, minkä vuoksi kohdussa on ärsytystä.
Joten, jotta tiedät, mitä voit juoda, jos vatsa sattuu kuukautisten kanssa, naisen tulee kysyä lääkäriltä. Asia on, että tällainen oireyhtymä voi olla gynekologisen häiriön ilmentymä, joka puolestaan vaatii melko erilaisia lääkkeitä.