Vihreä tee, toisin kuin musta, kulkee lyhyemmän käymispolun läpi, joka kestää noin 2-3 päivää, kun taas musta hapettuu noin kuukausi. Siksi sen vaikutus elimistöön on voimakkaampi: teolevien ominaisuudet tässä tapauksessa säilytetään, jos keitetään teetä oikein - ilman kiehuvaa vettä.
Koska vihreällä teelillä on voimakkaampi vaikutus elimistöön, tänään syntyy paljon myyttejä tämän juoman vaikutuksesta: jotkut sanovat, että tee alentaa huomattavasti paineita, toiset taas päinvastoin lisääntyvät. Katsotaanpa, jos paine vähentää vihreää teetä, tai päinvastoin, se kasvaa.
Vihreän teen ominaisuuksia, jotka vaikuttavat paineeseen
Ensinnäkin on huomattava, että vihreä tee on luonnollinen diureetti. Monet ihmiset kiinnittävät huomiota tähän tosiasiaan positiiviselta puolelta: juoma siis poistaa elimistön toksiinien vaikutuksesta, stimuloi aineenvaihduntaa, vahvistaa immuunijärjestelmää jne. Tämä teehuone on kuitenkin tärkeässä asemassa verenpaineen säätelyssä.
Toinen ominaisuus vihreää teetä on korkea kofeiinipitoisuus. Tässä asiassa hän voi kilpailla luonnollisen kahvin kanssa, joka on keitetty tavalliseen tapaan (ei espressoa). Esimerkiksi vihreä tee sisältää 1-4% kofeiinia ja luonnonkiveä (ei robusta-lajikkeen ruoanlaittoa) 1-2%.
On myös selvennettävä, että tanniinin ja kofeiinin korkea sisältö sekä niiden vuorovaikutus panimoiden aikana stimuloivat hermostoa, mikä saattaa jossain määrin vaikuttaa paineeseen, jos sen vaihtelu liittyy autonomisiin häiriöihin.
Koskeeko vihreää teetä verenpaine?
Epäilemättä on mahdotonta määritellä yksiselitteisesti, vähennetäänkö vihreän teen painetta, on otettava huomioon organismin yksilölliset ominaisuudet. Esimerkiksi kyky sopeutua, mikä tukee autonomisen hermoston ja lisämunuaisten työ, on suuri rooli paineen vaihtelussa.
Koska taipumus alhainen paine, masennus ja asthenic edellytykset, vakaa apatia, vihreää teetä ei suositella, koska näissä tapauksissa se voi alentaa verenpainetta. Ihmisiä, joilla on meteosensitiivisyys ja vegetatiivisen vaskulaarisen dystonian diagnoosi hypotonisella tyypillä lämpötilanvaihtelun aikana, kehotetaan lopettamaan tämän juoman käyttö, mutta ulkoisten tekijöiden ei tarvitse vähentää paineita, vihreää teetä voidaan juoda.
Myös vihreä tee luonnollisena diureettina voi hieman alentaa verenpainetta, joten on parempi rajoittaa hypotensioon 1 kuppi vihreää teetä päivässä.
Vihreän teen vaikutus verenpaineeseen voi vaikuttaa autonomisen hermoston häiriöihin (kun sydän- ja verisuonijärjestelmässä ei ole patologioita eikä painetta "hyppää"): kofeiinin ja tanniinipitoisuuden vuoksi tämä juo stimuloi hermostuneisuutta, ärsyttää sitä ja jos keho on loppu ja on olemassa ahdistuneita olosuhteita, se on luonnollista, kofeiini vain "ylikuormittaa" ja jo tyhjentynyt kasvillisuus. Jos hermosto on päinvastainen, ylikyllästynyt, niin luonnollisesti kofeiini myötävaikuttaa tämän tilan komplikaatioon.
Onko paine kasvaa vihreää teetä?
Onko vihreän teen painetta vaikea sanoa samoista syistä: on otettava huomioon organismin yksilölliset ominaisuudet. Jos henkilö on alttiina lisääntyneelle paineelle johtuen sydän- ja verisuonijärjestelmän rikkomuksista, on todennäköistä, että vihreää teetä laskee sen diureettisten ominaisuuksien vuoksi. Ihmiset, joilla on korkea kallonsisäinen paine, on hyödyllistä juoda 1-2 kuppia vihreää teetä päivässä järjestelmällisesti.
Jos paine nousee autonomisen toimintahäiriön takia, vihreä tee lisää varmasti paineita kofeiinipitoisuuden vuoksi.
Kuinka vihreää teetä annostellaan alhaisessa paineessa?
Vahvan vihreän teen alhaisen paineen vaikutus on suotuisa: lisätä kofeiinipitoisuutta panimoiden aikana, anna sen söilyttää vähintään 7 minuuttia.
Kuinka vihreää teetä annostellaan suuressa paineessa?
Vihreän teen painon alentamiseksi keitä pieni määrä teetä ja anna sen söilyttää enintään 1-2 minuuttia. Muussa tapauksessa linnoituksen vuoksi hän voi lisätä paineita.