Kun työ tulee esiin ihmiselle, etumatka muihin elämän osa-alueisiin on työhömähuolto-oireyhtymän ensimmäinen merkki. Joskus tällaiset jaksot tapahtuvat ja ovat jopa hyödyllisiä, esimerkiksi jos henkilö yrittää paeta masennuksesta . Kuitenkin joka vuosi asenne työläiskauppaan tulee yhä kielteisemmäksi. Ei ole ihme, koska tällaiset aiheet naisten foorumeilla, kuten "aviomies / kaveri työasema, mitä tehdä" tai "miten elää työmiehillä" lisääntyvät jokaisen päivän. Selvitetään, mikä muu workaholismi on vaarallista, ja mitä käskyjä on noudatettava, jotta heidän elämäntapansa noudattavat terveellistä rytmiä.
Mikä on vaarana workaholismille?
Työssä vietämme suurimman osan ajasta. On typerää yrittää siirtää se pois elämästä lomalta lomalle. Tästä syystä huolellisuus, työprosessin ilo ovat ehdottomia lisäyksiä. Kuitenkin tapahtuu, että työstä tulee ihmisen ainoa tapa toteuttaa itsensä . Ja sitten on ongelmia:
- perheessä ja henkilökohtaisessa elämässä. Kun toisella puoliskolla tuntuu, että työ vie rakastetun / rakastetun paljon enemmän kuin suhdetta, skandaaleja ei voida välttää. Työaikainen nainen voi menettää hengellisen yhteyden lapsensa kanssa eikä huomaamaan hetkeä, jolloin hänen aviomiehensä lähtee laiduntamaan jonkun toisen keittiötä. Yksinäinen työläinen tyttö on vaarassa istua vanhassa maidens. Ja jos työläiskara on mies, todennäköisesti hän joutuu joko säännöllisesti osallistumaan perhekandaaleihin, jotka on aloitettu loukkaantuneella vaimolla tai jotka ovat tyytyväisiä naisten palveluihin puhelun aikana. No, tai yksinkertaisesti ylpeä kuluvat sarvet;
- suhteissa ystäviin. Huolimatta siitä, että ystävät ovat uskollisempia harrastuksissamme ennemmin tai myöhemmin, ja he huomaavat muutokset. Joku yrittää päästää sinut pois työtuntien kynsistä, mutta joku vain siirtyy pois. Joskus peruuttamattomasti;
- terveydelle. Psykologit ovat pitkään raken- nuttaneet huolenaiheutta sellaisen sairauden luokassa, joka heikentää kehoa ja johtaa pitkittyneeseen masennukseen;
- työssä. Paradoksaalinen, kuten se kuulostaa, työmiehet harvoin saavuttavat uransa korkeat korkeudet. Loppujen lopuksi kaikki työt edellyttävät viestintää, yhteydenpitoa kollegoihin. Lisäksi työarkistot ovat alttiita ns. "Burnout". Ja vakavat yritykset ottavat tämän huomioon.
Kuinka olla?
Jos tunnet työmäärän alkua, yritä noudattaa seuraavia käskyjä:
- Rajoita työtä työaikaan. Sinun ei tarvitse istua toimistossa, kun kaikki kollegat ovat menneet kotiin pitkään. Älä ota taloon työtä, älä käytä sille oikeutettua viikonloppua. Poikkeukset voivat olla, mutta ei pitäisi olla tavaksi. Et ansaitse kaikkia rahaa.
- Älä anna työntekijöiden istua kaulaan. Palkansaaja joutuu usein kollegoiden uhreiksi, jotka suorittavat toissijaisia tehtäviä.
- Aseta tavoitteita, jotka eivät liity työhön. Voit esimerkiksi oppia vieraan kielen, käydä yön safarilla tai oppia tanssimaan salsaa.
- Paranna itsesi muilla alueilla. Yksinkertaisesti sanottuna löytää harrastus. Ole monipuolinen henkilö.
Jos ajattelet, miten tulla työaikaan, pidä näitä käskyjä tarkalleen päin. Tee työ prosessin takia työntäen kaikki muut alat toiseen
Toivomme, että ymmärrät, että tämä on kaikki vitsi. Älkää olko orjia työstämään (kuten myyttinen työasema Sisyphus), anna elämäsi täyteen!