Luurangon rintakehän ristikudososan tai aineenvaihduntaprosessien ristiriidan ruuansulatuskanavan ylikuormitus usein synnyttää osteokondroosin kehittymistä. Tästä johtuen nikamien menetykset pehmentävät ominaisuutensa, hermoston juuret juuttuvat, läheiset lihakset, nivelsiteet ja nivelet vaurioituvat. Tämäntyyppinen patologia ei ole kovin vaikea, joten on helppo estää ja lievittää rintojen osteokondroosia. Kotihoidot sisältävät joukon toimenpiteitä, jotka mahdollistavat selän liikuttamisen ja joustavuuden, vahvistavat lihaksikasta korsettia.
Oireet ja periaatteet hoidon kotona rintojen osteochondrosis
Kuvatun taudin tyypilliset ilmentymät:
- kipu rinnassa ja olkapäiden välissä;
- intercostal neuralgia;
- heikentynyt liikkuvuus mainitussa selkärangan pylväässä;
- lisääntynyt kipu kallistettaessa, kääntämällä, nostamalla käsiä;
- raajojen tunnottomuus, hiipivien "hanhipeilien tunne";
- joskus - vyöruusu;
- reflex lihasten kouristukset.
Patologian hoito koostuu kipujen akuuttien hyökkäysten pysäyttämisestä ja välkkyvien levyjen ja rustokudosten toiminnan palauttamisesta.
Osteokondroosin toistumisen aikana on välttämätöntä säilyttää rintakehän selkärangan osteokondroosin hoidon hoito kotona, mikä koostuu farmakologisten valmisteiden ottamisesta ja lukuisista fysioterapeuttisista vaikutuksista:
- akupunktio ;
- acupressure;
- moksoterapiya;
- magneettinen tyhjiöhoito;
- manuaalinen hoito;
- kuiva venytys;
- Kivihoito;
- purkitettu hieronta;
- pharmacopuncture;
- laserhoito;
- shokki-aaltoterapia.
Pahistumisen jälkeen on osoitettu huoltokäsittely lääkärin suositusten mukaisesti. On tarpeen harjoittaa erityistä voimistelua, jonka tarkoituksena on parantaa aineenvaihduntaprosesseja, verenkiertoa kudoksissa, palauttaa selkärangan joustavuus ja lihasten voimakkuus.
Miten rintojen osteokondroosia hoidetaan lääketieteellisesti?
Poista taudin akuutti hyökkäys mahdollistaa seuraavat lääkkeet:
- tulehduskipulääkkeet (diklofenaakki, movalis, ketorolakka);
- diureetit ( furosemidi , veroshpiron, diakarb);
- glukokortikosteroidit (metyyliprednisoloni, dexametasoni);
- lihasrelaksantit (Midokalm);
- kondroprotektiivit (chondrolon, glukosamiini);
- nootropiat (Pentoxifylline, Actovegin).
Toistuvan rintakudoksen osteokondroosin farmakologinen hoito auttaa nopeasti poistamaan voimakasta kipua, parantamaan henkilön yleistä tilannetta ja tukemaan selkärangan biomekaniikan palautumista. Yhdessä fysioterapian kanssa tällaiset vaikutukset voivat pysäyttää tai merkittävästi hidastaa patologian etenemistä.
Rintojen osteokondroosin hoito kotona kuntosalilla
Fyysinen koulutus auttaa vahvistamaan lihaksia korsettia ylimääräisenä tukena selkärankaan, edistää aineenvaihduntaa.
Suositeltu harjoitussarja:
- Valehtele selälle, lattialle, levitä kätesi leveäksi. Ilman lantion nostamista ja taivuttamatta vasemman käden kyynärpäätä, laita se oikealle kädelle, kämmenelle kämmenelle. Toista toiselle puolelle.
- Pysy lattialla valehtele oikealla puolella. Oikea käsi olisi otettava pään päälle, sillä hänellä on kyynärpää. Vasen varsi on vedettävä ulos ja taivutettu takaosaan. Toista vasen puoli.
- Maku alas lattialle vatsasi alas, levätä pinnalle kädet (taivuta kädet kyynärpäät) ja varpaat. Työnnä jalkojasi, taivuta selkääsi ja venäkää koko kehosi eteenpäin nostamalla päänsi kissaa.
- Seiso kaikkiin neljään. Nosta yläreunaa, taivuta selkäsi. Palaa osoitettuun paikkaan ja toista vasen käsi.
- Jälleen makaat lattialle, selälle, kädet rungon päällä. Nosta lantiota nostamalla ylös vasen jalka rintaan. Toista oikea jalka.
Kaiken kaikkiaan on tarpeen tehdä 5-10 lähestymistapaa 10 kertaa jokaisesta harjoituksesta. Luokat eivät saa aiheuttaa kipua tai epämukavuutta.