Monityydyttymättömien rasvahappojen tiedetään olevan äärimmäisen tärkeitä sydän- ja verisuonitautien, hormonaalisten, immuuni- ja ruoansulatusjärjestelmien aktiivisuudelle. Omega-3: n, 6: n ja 9: n rikkaimpia lähteitä ovat pellavansiemenöljy - tämän tuotteen hyödyt naisille ovat korvaamattomia. Mutta paitsi nämä ainesosat ovat tärkeitä, pellavan siemenistä valmistettu kasvirasva sisältää runsaasti muita ruumiin tarpeellisia ainesosia.
Mikä on pellavansiemenöljyn käyttö naisten lisääntymisterveydelle?
Monityydyttymättömien happojen lisäksi tarkasteltavana olevaa tuotetta arvostavat tällaiset komponentit:
- ligniinejä;
- vitamiinit (A, K, E, F, ryhmä B);
- hivenaineet;
- orgaaniset hapot.
Tämän koostumuksen ansiosta tuotetta pidetään erittäin hyödyllisenä lisäaineena ruokavaliossa.
Erityisen hyödyllinen pellavaöljy naisille 40 vuoden kuluttua premenopausaaliseen aikaan. Tosiasia on, että kuvattu kasvirasva sisältää luonnollisia fytoestrogeeneja. Niiden käyttö edistää hormonien suhteen normalisointia ja tällaisten oireiden lievittämistä perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana kuten päänsärkyä, kuumia aaltoja, unihäiriöitä ja mielialan vaihteluita.
Lisäksi pellavansiemenöljyllä on seuraavat myönteiset vaikutukset naisen lisääntymisterveyttä kohtaan:
- vähentää riskiä kehittää rinta-, munasarjojen ja kohdun syöpä;
- tukee oikeaa hormonitasapainoa, estrogeenin ja progesteronin suhdetta;
- säännöllisen ovulaation edistäminen;
- työn aktivointi ja kohdun kierto;
- äidinmaidon koostumuksen parantaminen;
- taistelu endokriinisen hedelmättömyyden kanssa;
- premenstruaalisen oireyhtymän merkkien väheneminen, arkuus;
- fibrosyyttisen mastopatian hoito;
- endometrioosin ehkäisy ja patologisesti runsas verenvuoto kuukautisten kanssa;
- työvoiman helpotus.
Pellavansiemenöljyn käyttö naisen keholle
Esitetty luonnontuote auttaa normalisoimaan paitsi lisääntymisjärjestelmän toimintaa myös muita elimiä. Pellavansiemenöljyllä on seuraavat ominaisuudet:
- vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä;
- kalsiumin ja osteoporoosin puutteen estäminen;
- tulehduksellisten prosessien suppressio kihti ja lupus ;
- kolesteroliplakkien muodostumisen estäminen astioissa;
- immuunijärjestelmän vahvistaminen;
- sappikivien liukeneminen;
- keuhkoastman oireiden vakavuuden lasku;
- kilpirauhasen jodin lisääntynyt sulavuus;
- hidastaa ikääntymisprosessia;
- hermopulssien siirron normalisointi;
- ihon vaurioiden ja palovammojen paraneminen;
- munuaissairauden, maksan, haiman ja rakon maksan vajaatoiminta;
- ummetuksen poistaminen ja suolen toiminnan valvonta.
Myös tuote on runsaasti antioksidantteja, jota pidetään hyvänä tapana ehkäistä onkologisia patologioita.
On mahdotonta olla mainitsematta paaston pellavansiemenöljyn edut. Tämän biologisesti aktiivisen lisäaineen ottaminen auttaa tasapainottamaan painon, päästä eroon ylimääräisistä kiloista vaarantamatta terveyttä ja ruoansulatusjärjestelmää ja parantamaan kehoa kokonaisuutena.
Hyvät pellavaöljyn kosmeettiset ominaisuudet naisille
Kuvatun tuotteen ulkoinen käyttö sallii:
- parantaa ongelma-alueen ihon tilaa;
- tasoittaa ryppyjä;
- syvästi kosteuttaa ihon;
- kyllästämään ihon vitamiineilla;
- palauttaa ihon kimmoisuus ja kimmoisuus;
- tulehduksen pysäyttäminen;
- nopeuttaa solujen uudistumista;
- tasoittaa arvet ja arvet;
- poistaa hilseily;
- lopeta hiustenlähtö ;
- lisätä kuuntelun päätiheyttä;
- päästä eroon säikeiden osasta ja haavoittuvuudesta;
- anna lukkojen loistaa;
- vahvista kynnet.
Kosmetologien on suositeltavaa käyttää öljyä puhtaassa muodossa, samoin kuin monikomponenttisissa kotonaamissa.