Miesten foolihappo

Tietoja foolihapon suuresta roolista raskauden suunnittelussa naisilla tietää kaiken, Internetissä olevilla sivustoilla on paljon tietoa. Mutta kuinka paljon foolihappoa on hyödyllistä niille miehille, jotka haluavat tuntea isyyden isyydestä, ei tiedetä monille.

Mitä foolihappo tekee?

Foolihappoa kutsutaan muutoin vitamiiniksi B9, ja sillä on tärkeä rooli sekä ruumiissa että miehen ruumiissa. Katsotaan siis, mitä hyötyä foolihaposta on:

Foolihappo on osa monta entsyymiä ja osallistuu aineenvaihduntaan;
osallistuu hematopoieesiin (erytrosyyttien, leukosyyttien, trombosyyttien muodostuminen);
on suuri osa proteiinien aineenvaihdunnassa ja nukleiinihappojen (DNA ja RNA) synteesissä, jotka ovat perinnöllisten tietojen kantajia ja muodostavat myös osan hermosoluista;
on tärkeä rooli spermatogeneesissä (vaikuttaa siittiöiden määrään ja laatuun).

Foolihapon puutteen vuoksi viallisten spermatosojen määrä (pään tai hännän puuttuminen, laajentunut tai vähentynyt kromosomisarja) lisääntyy, mikä johtaa siihen, että lapsilla ei ole geneettisiä poikkeavuuksia. On osoitettu, että jos otat vitamiineja foolihapolla, siemennesteen laatu paranee huomattavasti.

Miksi ihmiset käyttävät foolihappoa?

Kun puute folnaaminen happo kehossa voi kehittyä ateroskleroosi alusten ja megaloblastinen anemia. Ateroskleroosi kehittyy rikkiä sisältävien aminohappojen vaihdon häirinnän seurauksena, joka johtaa vaarallisten aineiden - homokysteiinin kehittymiseen, mikä edistää verisuonien tuhoamista. Tilastojen mukaan miehet kärsivät useammin aivohalvauksista ja sydänkohtauksista kuin naiset.

Toinen tauti on megaloblastinen anemia, jossa luuydin tuottaa suuria, ei kypsiä erytrosyyttejä, mikä johtaa progressiiviseen anemiaan, joka voi johtaa kuolemaan.

Kasvatusjärjestelmän puolelta on osoitettu, että foolihapon puuttuminen miehen ruumiissa voi johtaa puutteellisten siittiöiden kehittymiseen, jotka eivät kykene lannoitteeksi. Siksi foolihappo sperman ihmiselle, joka valmistautuu käsittelemään on yksinkertaisesti välttämätöntä.

Se, joka omistaa nämä tiedot, ei kysy "Onko foolihappo tarvitsevat miehiä?"

Kuinka hoitaa foolihappoa miehille?

Suurin osa foolihapon lähteestä on suoliston mikrofloora, joten jos ongelmia esiintyy suolistossa, sen puutos. On parempi saada puuttuva foolihappo elintarvikkeista. Suurissa määrin se löytyy vihreydestä ("folium" - lehdestä) ja vihreistä vihanneksista: pinaatti lehdet, vihreät sipulit, parsat, porkkana, kurpitsat, avokadot jne. Kun lämpökäsitelty, se voi romahtaa. Veren seerumin foolihapon taso voi heikentyä tiettyjen lääkkeiden (biseptolin, suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden, aspiriinin) saannin vuoksi.