Jatkuvasti kylmät kädet ja jalat - tämä ongelma on lähes joka kolmas nainen planeetallamme. Tällaisten naisten kädet ja jalat voivat pysyä kylmässä myös kuumin säässä, mikä aiheuttaa huomattavaa haittaa. Kylmällä kädellä olevat ihmiset pakotetaan lämpimämmäksi, käyttävät lämpimiä käsineitä ja villaisoja sukkia silkkihuivien sijaan. Silti nämä temput eivät myöskään ratkaise aina kylmien käsien ja jalkojen ongelmaa. Monet tiedemiehet yrittävät ymmärtää tätä luonnollista mysteeriä ja tähän mennessä selkeä vastaus kysymykseen "Miksi on ihmisiä, joilla on aina kylmät kädet?"
Miksi kylmät kädet ja jalat?
Tutkijat havaitsivat, että naisten lämpöeristys kehossa on heikompi verrattuna miehiin. Nämä ovat mitä luonto on tehnyt meille. On kuitenkin muita syitä kylmää kättä:
- vegetatiivisen ja verisuonikon dystonia. Tämä tauti on laajalle levinnyt nykyajan keskuudessa, ja suurkaupunkien asukkaat ovat alttiimpia taudille kuin kyläläiset. Tähän tautiin liittyy päänsärky, poissaolo, sydämentykytys, uneliaisuus ja alusten ongelmat. Vartalon ja verisuoniston dystonian kanssa kehon verisuonet alkavat satunnaisesti supistua, mikä johtaa tiettyihin elimiin ja järjestelmiin heikosta verenkierrosta. Ihmisille, jotka kärsivät tästä taudista, usein kylmät kädet ja jalat ovat jatkuvasti havaittavissa;
- raudan puute anemia. Tämä termi tarkoittaa raudan puutetta ihmiskehossa. Tämän tärkeän jäljityselementin riittämättömyys johtaa siihen, että henkilö on paljon nopeampi hukkaan ja jäätyy;
- vähän kaloreita. Jatkuvasti kylmistä käsistä ja jaloista naiset kärsivät usein, jotka pakottavat itsensä kaikenlaisilla ruokavalioilla. Joka päivä henkilön on saatava tarvittava määrä rasvoja, proteiineja, hiilihydraatteja ja muita hivenaineita. Vain täydellä asetuksella keho voi toimia täysin. Jos keho saa jatkuvasti vähemmän rasvaa, se voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Erityisesti - aina kylmät kädet ja jalat;
- Kilpirauhasen sairaudet. Kaikissa toiminnan häiriöissä kilpirauhanen tuottaa pienen määrän hormoneja, mikä ei riitä koko organismille. Energian puutteen vuoksi kädet ja jalat eivät ole kylmiä, mutta koko keho on kylmä. Jatkuvasti kylmät kädet tai sormet voivat olla merkki kehossa esiintyvistä häiriöistä.
Kylmä käsiä lapsella
Lapsen kylmät kädet voivat tarkoittaa, että hän on hyvin jäädytetty tai sairas. Jos kylmät kädet ja jalat lapsella ovat mukana lämpötilassa, tämä osoittaa kylmää tai influenssaa. Yleensä kylmän käsien ja jalkojen ongelma lapsessa menee itsestään elpymisen aikana.
Kylmä kädet - tämä ei ole ahdistuneisuus, jos vauva normaalisti syö ja kehittyy. Vastasyntyneillä lämmönvaihto eroaa merkittävästi aikuisten lämmönvaihdosta, joten vauvalla on kylmät kädet myös vakavan lämpöä käytettäessä. Kuitenkin, jos vauva on lakannut olemasta aktiivinen ja hänen ruokahalunsa mennyt, kylmät jalat ja kädet voivat olla merkki taudista. Tässä tapauksessa lapsenlääkäri on kutsuttava.
Vinkkejä jatkuvasti kylmien käsien ja jalkojen omistajille:
- Jos sinulla ei ole sydänsairauksia, eikä sinulla ole muita vasta-aiheita, niin kylpy on hieno tapa lämmittää koko kehon hyvin.
- Voit ladata itsesi energian avulla ja jakaa veresi "kehon" läpi, aloittaa aamulla voimistelun avulla.
- Vahvistamaan ravitsemuksen valvontaa. Ainakin kerran päivässä sinun on kuumaa ruokaa.
- Sisällytä ruokavalion inkivääri-teetä. Inkivääri kykenee lämmittämään kehoa ja parantamaan verenkiertoa.
- Lopeta tupakointi. Jokaisella kiristämisellä on verisuonten kouru elimistössä, jonka seurauksena verenkierto häiriintyy ja kädet ja jalat kylmävät.
- 6. Anna tiukka vaatteita ja kenkiä, varsinkin kylmäkaudella. Kaikki vaatekappaleet, jotka puristavat ihoa, häiritsevät lämmönvaihtoa.