Tyypillisesti kuukautiskierto on 28 päivää. Sallitut liikkeet katsotaan 21-35 päivän kuluessa. Sen kesto voi muuttua eri tekijöiden vaikutuksesta.
Kuukautiskierros johtaa tiettyihin muutoksiin naisten munasarjoissa, jotka yleensä jakautuvat vaiheisiin, kuten follikulaarisiin, ovulatiivisiin ja lutealisiin. Kuukautisten ensimmäinen päivä pidetään syklin alussa ja seuraavana päivänä ennen seuraavan kuukautiskierroksen alkua - lopullinen päivä.
Tarkastellaan kuukautiskierron vaiheita tarkemmin päivällä.
Follikkelivaihe
Kuukautisten ensimmäisen vaiheen kesto on keskimäärin 14 päivää. Ensimmäiset 4-5 päivää ovat kuukautisten aika. Sitten keho alkaa valmistautua mahdolliseen raskauteen. Parantaa estrogeenin tuotantoa, joka edistää follikkelien kasvua ja vaikuttaa munan kypsymiseen. Uuden epiteelin kerroksen kasvu alkaa ja uuden munasolun implantaation kohdusta valmistetaan.
Alkuvaiheen tämän vaiheen tunnusomaista on aivoverenvuoto, ärtyisyys ja kipu. Sitten valtio vähitellen vakauttaa.
Ovulaatiovaihe
Se alkaa syklin 14. ja 15. päivältä. Naisten syklin kolmesta vaiheesta on lyhyin päivä - noin kolme päivää. Naisen keho syntetisoi suurimman määrän estrogeenia. Follikkelit puhkeavat ja muna poistuu vatsaontelosta liikkumalla edelleen fallopian putken aukkoon. Munan elämä on pieni - vain 24 tuntia. Mutta tällä kertaa sopii parhaiten raskauden suunnitteluun.
Jotta syklin päivämäärä, jossa ovulaatiovaihe on alkanut, määritetään tarkasti, perustason kehon lämpötilan mittaus auttaa. Nykyään se on korotettu.
Luteaalifaasi
Tämä on aika ovulaation ja uuden kuukautisten tai raskauden puhkeamisen välillä. Jotkut naiset eivät tiedä, mihin päivään syklin luteaalivaihe alkaa.
Tänä aikana kohtu valmistaa ottamaan munaa. Kun lannoitus tapahtuu - muna kiinnitetään kohdun onteloon. Muutoin endometrian ulomman kerroksen asteittainen hylkääminen alkaa ja uusi sykli alkaa.
Kuukautiskierros on herkkä ja monimutkainen mekanismi, jonka onnistuneesta työstä naisen lisääntymisterveys riippuu. Kuukautiskierron vaiheiden tuntemus päivinä antaa sinulle mahdollisuuden ymmärtää kehosi enemmän ja rakentaa sen mukaisesti suunnitelmasi.