Vuorovedet vaihdevuodet, kansanhoito kohtelua, joka edistää suuresti terveyttä, ovat tärkein oire sukupuuttoon sukupuuttoon. Tarkastelkaamme yksityiskohtaisemmin niiden soveltamisen erityispiirteitä, erittelemme vuoroveden tehokkaat kansanvastaiset ratkaisut huipentuma-aikana.
Mikä on vaihdevuodet kuumat aallot?
Aikuiset 45-vuotiaiden naisten miehet ovat usein kiinnostuneita gynekologista, mitkä ovat vuorovedet naisilla , miten he ilmestyvät. Tätä termiä käytetään yleisesti merkitsemään yleinen oire lisääntymisjärjestelmän tulevasta sukupuuttoon. Siihen nähden 85% miesten klimatistisesta iästä (40-55 vuotta). Tämä tila on ominaista äkillinen ulkonäkö lämmön tunne kaula, kasvot ja rintakehä. Tuloksena on:
- ihon punoitus;
- lisääntynyt hikoilu;
- on vilunväristyksiä (joissakin).
Vuorovedet vaihdevuodet, kansanhoito kohtelua, joita käsitellään jäljempänä, liittyvät estrogeenin pudotukseen. Tämän seurauksena termoregulaatioprosessit häiriintyvät. Vuosien puhkeaminen, taajuus ja vakavuus ovat yksilöllisiä. Usein ne näkyvät 1-2 vuotta ennen vaihdevuosien alkamista, ja niiden kesto vaihtelee 6 kuukaudesta 10 vuoteen. On huomattava, että niillä naisilla, jotka ovat kokeneet varhaista tai keinotekoista vaihdevuotoa (aikaisemman toimenpiteen seuraukset munasarjojen poistamiseksi), vuorovesillä on huomattava ja pitkäaikainen luonne.
Miten lievittää kuumia välähdyksiä vaihdevuodet - folk korjaustoimenpiteitä
Lääkärit pitävät kansankielisiä korjaustoimenpiteitä vaihdevuosien aikana lisämenetelmänä tämän prosessin ilmenemismuotojen torjumiseksi. Tällainen hoito käsittää lääkekasvien, hedelmien, mehujen ja mehiläistuotteiden käytön. Suosittuja keinoja voidaan pitää dekoatioina ja yrttien infuusiona. Naisilla on usein kyky torjua epämiellyttäviä oireita, tukemaan kehoa hormonaalisen uudelleenjärjestelyn aikana. On muistettava, että mikä tahansa fytoterapia on sovittava lääkärin kanssa.
Yrtit vaihdevuodet kuuma vilkkuu
Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että vaihdevuosien kuumien huuhtoutumisten parempaa suvaitsemista varten kansanvapaiden hoitoon on ryhdyttävä ensimmäisten oireiden varalta. Yksittäisten lääkekasvien koostumuksessa on fytoestrogeeneja. Nämä biologiset yhdisteet koostumuksessaan ja ominaisuuksil- laan ovat samanlaisia kuin sukupuolihormonit, jotka syntetisoidaan munasarjoissa. Ne kykenevät osittain täyttämään estrogeenin synteesin puutteen, jonka tuotanto naisilla vähenee menopausaikana.
Perinteinen lääketiede, jossa on huipentuma, liittyy tiettyjen kasvien käyttöön dekoatioiden ja infuusioiden muodossa. Sen ansiosta keho voi pysyä pidempään nuorilla ja tasoittaa vaihdevuosien ilmenemismuotoja. Usein ei-hormonaalisia huumeita tuotetaan yrttien perusteella. Kerro mitä yrtit korvaavat naisten hormoneja vaihdevuosissa, lääkärit jakavat seuraavat kasvit:
- tilli;
- punainen apila;
- salvia;
- punainen harja;
- naudan utero ;
- oregano;
- minttu;
- orapihlaja;
- St. John's Wort.
Eteeriset öljyt vaihdevuosilla
Vaihdevuodet ja folk-korjaustoimenpiteet hoidetaan usein eteeristen öljyjen avulla. Aromaterapia vaikuttaa myönteisesti naisten terveyteen, mikä synnyttää syntetisoidun estrogeenin vähäisen pitoisuuden. Monista eteeristen öljyjen ominaisuuksista, joilla on lääketieteellisiä ominaisuuksia, nainen voi valita suoraan sen, jota hän pitää eniten. Tehokkaat huipentuma ovat öljyt, jotka perustuvat:
- bergamotin;
- geranium;
- jasmiini;
- cypress;
- laventeli;
- sitruunamaljakko;
- ruusuja;
- muskottipähkinä;
- fenkoli;
- salvia.
Luontaiset estrogeenit elintarvikkeissa
Korvata hormonin puute kehossa on osittain mahdollista ja käyttää tiettyjä elintarvikkeita. Luonnollisia estrogeenejä esiintyy monissa kasveissa, joita voi syödä. Niistä:
- Soija - suuri määrä estrogeenia kertyy taimiin. Niihin sisältyvä tehokas aine on yhtä suuri, samanlainen kuin estrogeeni.
- Punainen apila - sisältää isoflavoneja, jotka ovat samanlaisia kuin sukupuolihormonit. Se viittaa lääkekasveihin, joten sitä tulisi käyttää lääkäreiden valvonnassa, mikä osoittaa hoidon säännöllisyyden ja keston.
- Pellavan siemen sisältää runsaasti lignaaneja. Niiden toiminnassa on samanlaisia isoflavoneja, jotka ovat lähellä progesteronia rakenteessa.
- Lakritsi - kasvien sisältämät fytoestrogeenit ovat kaksinkertaisia: ne normalisoivat sukupuolihormonien synteesiä ja estävät syöpäsolujen kasvua.
- Punaviinit - sisältää resveratrolia, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia.
- Hop - sisältää fytoestrogeenin renenylnaringeniinia, joka vaikuttaa kuukautiskiertoon, lisääntymisjärjestelmään kokonaisuudessaan.
Climax - folk reseptit
Osana monimutkaista hoitoa lääkärit saavat ottaa kansanhoitoa menopaussilta, vuorovedestä. Etusija annetaan lääkekasveille. Annostuksen, monimuotoisuuden ja käytön keston noudattaminen vähentää merkittävästi klimaattisen ajan ilmenemismuotoja. Vuorovedet vähenevät ja yleinen hyvinvointi paranee. Kun otetaan huomioon kansanvastaiset muutokset vaihdevuosien aikana lääketieteellisten dekoektioiden ja infuusioiden muodossa, monet potilaat havaitsevat seksuaalisen halun lisääntymistä, koska veressä on lisääntynyt estrogeeni.
Pellavan siemenet vaihdevuodet
Ottaen huomioon vaihdevuosista naisille yleisesti käytetyt kansanhoitovälineet, lääkärit etusijalla jakavat pellavansiemeniä. Saatavuuden ja tehokkuuden vuoksi tämä työkalu on yleistynyt vaihdevuodetapahtumien torjunnassa. Tällöin ei ole välttämätöntä valmistaa eristyksiä erikseen, tehdä tinktuureja. Pellavan siemeniä voidaan lisätä salaatteihin. Menopausaalisen oireyhtymän ennaltaehkäisyä kohti päivässä on 1-2 teelusikallista siemeniä.
Cocktail pellavan siemeniä vaihdevuodet
ainesosat:
- kefir 1,5% - 200 ml;
- pellavansiemenet - 1 rkl. lusikka;
- banaani - 50 g;
- kauden marjat - 50 g.
Valmistelu, soveltaminen
- Lasillisessa jogurtissa lisätään pellavan siemeniä ja marjoja.
- Vatkaa kaikki sekoittimessa.
- Käytä aamulla tyhjään vatsaan. 2-3 tunnin kuluttua - toinen aamiainen. Hoidon kulku on 1-2 kuukautta.
Clover vaihdevuodet
Puhumalla kansanvastaisista kuumailmoituksista, gynekologit mainitsevat usein punaisen apilan. Tämä kasvi on runsaasti estrogeeneja, jonka pitoisuus on 10 kertaa suurempi kuin soijassa. Lisäksi tämä lääkekasvi vaikuttaa positiivisesti sydänlihaksen työhön, vähentää rintasyöpäpotilaan todennäköisyyttä. Apilassa on monia mikroelementtejä: kalium, fosfori, kromi, seleeni, magnesium.
Punainen apila vuorovedestä
ainesosat:
- punainen apila - 2 rkl. lusikat;
- vesi 250 ml.
Valmistelu, soveltaminen
- Kuivattua ruohoa kaadetaan kiehuvaan veteen.
- Vaadi lämpöä 8 tunniksi.
- Suodata ja ota 50 ml, 30 minuuttia ennen aterioita.
Kuninkaallinen hyytelö vaihdevuosilla
Käytetty perinteinen lääketiede vaihdevuodetuksessa naisilla, sisältää ja apiterapia - mehiläistuotteiden käyttö. Tällainen hoito parantaa yleistä terveyttä, normalisoi hermostoa, tekee nukkua rauhalliseksi, stabiloi mielialan. Ensimmäisen kuninkaallisen hyytelön kulku kestää 2 kuukautta. Ota korjaus aamulla ja illalla. Hoito ei sovi naisille, jotka ovat allergisia hunajalle ja sen johdannaisille.
Oregano vaihdevuodet
Ei kaikki kansallinen resepti vuoroveden kanssa vaihdevuodet ovat yhtä tehokkaita. Erityisen tehokas on oregano, joka on usein mukana erilaisiin gynekologisiin sairauksiin käytettäviin kasviperäisiin valmisteisiin. Yrtti on rauhoittava vaikutus, vähentää verenvuotoa. Oranssi oikea käyttö normalisoi kuukautiskierron, munasarjojen työn jo varhaisessa vaihdevuosikossa. Niiden vuoroveden vähentämiseksi, jotka ilmenevät vaihdevuosien aikana (artikkelissa kuvattuja kansanvastaisia toimenpiteitä), oregaania käytetään seuraavasti:
Oregano vuorovedestä
ainesosat:
- oregano - 2 rkl. lusikat;
- vesi - 500 ml.
Valmistelu, soveltaminen
- Ruoho peitetään lämpöllä ja kaadetaan kiehuvaan veteen.
- Vaadi 4 tuntia, dekantoi. Ota 3 kertaa päivässä ennen aterioita.