Kuinka selviytyä erosta mieheltä?

Miksi erottaminen mieheltä ja ajattelu siitä, miten selviytyä tapahtuneesta on niin kipu, vaikka et enää näe toisiaan? Avioero , kuten mihin tahansa muuhun taukoon, merkitsee paitsi yhteyden katkaisemista ihmisen kanssa, mutta myös romanttisten toiveiden ja unelmien romahtamista. Rakkausasia alkaa suurilla muistoilla: kiintymys, toive tulevaisuudesta. Kun nämä toiveet romahtavat, tunnemme syvän pettymyksen ja todellisen surun.

Ensiapu

Me löydämme itsemme ennennäkemättömällä alueella. Kaikki tuhotaan: tottumukset, elämäntapa, koti, suhteet sukulaisten ja ystävien osaan ja oma asenne. Ja tällä alueella on mahdollisuus rakentaa jotain uutta. Rakenna jotain, joka on todella tärkeä ja arvokas. Muista sanamuoto: kuinka selviytyä erosta mieheltä, vastaa sitä, miten jatkaa täydellistä ja onnellista elämää avioeron jälkeen.

Ensinnäkin, ota tauko. Anna haavan kasvaa, katso kaikkea irti-lääketieteellisestä näkökulmasta. Mikä sattuu sinulle on normaalia. Anna itsenne puhua avoimesti tunteistasi, anna myrsky hiljentyä. Ja mikä tärkeintä - muista, että sinulla on vielä tulevaisuus. Tunteet voivat väittää päinvastaista, mutta järjesti sanoo, että olet yhä elossa, ja parhaimmat ominaisuudet, lahjakkuudet ja henkilökohtaiset tavoitteet pysyvät sinun kanssasi.

Mitä seuraavaksi?

Tässä on muutamia tärkeitä vinkkejä, joiden avulla voit selviytyä masennuksesta sen jälkeen, kun olet jakanut miehesi kanssa.

Vältä kemiallisia tapoja käsitellä masennusta. Aloita kävelemään joogaa. Aloita matka. Tee mitä haluat, mutta se ei vaikuta riippuvuuskeskuksiin.

Varo terveyttäsi ja ympäristöäsi. Hanki tarpeeksi nukkua, varo ruokaa. Tee kevätsiivous ja täytä talo viihtyisillä naisilla. Kirkkaat huivit, pehmeät tyynyt ja tuoksukynttilät parantavat mielentilaasi.

Älä sano "hyvästi"

Lopeta huolestuttavaa ajattelua siitä, mitä sanoa miehelle erota. Nämä ajatukset eivät auta sinua selviämään kuilusta, vaan pikemminkin pahentamaan jo vaikeaa tilannetta. Jos mahdollista, vähennä yhteystietoja, toimita sukulaisten, asianajajien ja jakelupalvelujen kautta (jos tarvitset asioita). Elämäsi on sinulle arvokasta, ja siitä lähtien aloitat sen uudella ja puhtaalla sivulla.