Vyöhyketerapian perusteena on vaikutus erityisiin pisteisiin, jotka vastaavat pohjalla olevia hermopäätyjä. Siksi jalka- ja jalkahieronta hyödyttää paitsi alaraajojen tilaa, eliminoi kipua ja turvotusta, mutta myös vaikuttaa positiivisesti yleiseen hyvinvointiin, sisäisten elinten ja järjestelmien toimintaan.
Jalkojen ja jalkojen akupainanta
Ennen toimenpiteen suorittamista on valmistauduttava oikein. Tee tämä tekemällä lämpimän kylvyn jalat (10-15 minuuttia) täysin rentoutua, jonka jälkeen kuiva iho, lämmittää sitä voimakkaasti pyyhkeitä.
Voit nostaa ravitsevaa voimaa tai öljyä, voit aloittaa:
- Hengitä kantapää, joka liikkuu pohjaan sormien suuntaan.
- Kun painamisliikkeet menevät ylöspäin jalan yläosaan. Peukalasi hierovat kantapäänsi uudelleen.
- Nyrkkää ympäröivät pyöreät liikkeet.
- Pakkaa kätesi nyrkkiin, paina jalka onkaloon.
- Hellästi siemaillen, hierovat kukin varvas.
- Stretch Achilles jänne.
- Hengitä pitkät lihakset alkaen nilkkoista ja päättyy polviin.
- Viimeistele lonkat, kiinnittäen huomiota ihoon, ikään kuin sormitus.
Jos valguksen epämuodostuma on mahdollista, jalkahieronnan perustekniikkaa voidaan täydentää jalkaamalla kiveä. Tätä varten sinun on poistettava ongelma-alue voimakkaasti, kunnes lämpöherkkyys tulee näkyviin. Tämän jälkeen sinun on varovasti venytettävä käsiteltävä alue, vetämällä peukalosi luun kasvun suuntaan.
Tärkeitä kohtia jalka- ja jalkahierontaan
Tarkastelun kohteena olevan reflexoterapian tekniikka mahdollistaa sisäisten elinten ja kaikkien järjestelmien toiminnan parantamisen, jos tiedetään, mitkä alueet toimivat.
Esimerkiksi sormien ja tyynyjen alueella on pisteitä, jotka ovat vastuussa aivojen, visuaalisten ja kuulolaitteiden, keuhkoputkien ja keuhkojen toiminnasta sekä kilpirauhasesta.
Jalustan keskellä on ruuansulatus, virtsatietorinaalinen ja sydän- ja verisuonijärjestelmä.
Kantajalla on paikallisia hermopäätteitä, jotka vastaavat suolistoa, sukupuolielinten rauhasia.
Lisätietoja pisteiden sijainnista voit käyttää kuvassa.