On huhuja, ettei raskauden aikana ole suositeltavaa ottaa aurinkoa, ja raskauden alkuvaiheessa oleva solarium on yleensä vasta-aiheista. Hävitettävä nämä myytit, selvitämme, miten auringonpoltto vaikuttaa ihmiskehoon ja onko mahdollista ottaa aurinkoa raskauden aikana.
Voinko ottaa aurinkoa raskauden aikana?
Sunburn on kehon suojaava reaktio ultraviolettisäteilyä varten. Raskauden aikana naiset kehittävät spesifisen hormonin hormonaalisen säätelyn aikana, mikä vaikuttaa ihon pigmentoitumiseen, ts. edistää melaniinin muodostumista. Melaniini on amorfinen tummanruskea pigmentti, joka löytyy hiuksista ja ihosta. Melaniinin muodostumisen seurauksena raskaana olevan naisen ruumiissa esiintyy tummia pilkkuja tai ns. "Raskauspaikkoja" - chloasma. UV-säteilyn vaikutus näihin ruumiinpisteisiin lisääntyy.
Koska altistuminen liialliselle UV-säteilylle altistuu, lisämunuaisten, kilpirauhasen ja miesten hormonien tuotanto naisvartaloissa lisääntyy, mikä voi johtaa raskauden komplikaatioihin ja keskenmenon uhkaan.
Raskaus ja auringonpolttama auringossa
Jos auringossa on parkitus, raskaana oleville naisille on raskaudenkeskeytys immuunijärjestelmän häiriöissä, jos sellaisia on, ennen raskautta. Myös liiallinen altistuminen auringolle voi vaikuttaa haitallisesti muihin kehon järjestelmiin. UV-säteiden negatiivisen vaikutuksen välttämiseksi raskaana olevalle naiselle on suositeltavaa ottaa aurinkoa aamuyöllä kello 10.00 ja ilta-aikoihin - 17 tunnin kuluttua.
Lisääntynyt herkkyys iholle on välttämätöntä ottaa asianmukaisesti aurinkoa ja ei ylikuumentua mahdollisten ongelmien välttämiseksi. On myös erittäin tärkeää, ettei auringossa ylikuumentua, sillä lapselle on vaarallista ylikuumentua eikä ultraviolettia. Siksi on tarpeen rajoittaa auringon aika.
Solarium raskauden aikana
Mitä sinun tarvitsee tietää solariumn vaikutuksesta raskauteen?
Vieraileva solarium on mahdollista milloin tahansa vuoden aikana, etenkin talvella, kun luonnollinen aurinko ei riitä. Tänä aikana vierailut solariumissa auttavat vähentämään mahdollisia kylmyysriskejä, koska UV-säteet auttavat vahvistamaan kehon puolustuskykyä vastustuskyvyn vuoksi.
UV-säteilyn vaikutuksesta johtuen muodostuu D-vitamiini, ainoa vitamiini, jota keho tuottaa. Tämä vitamiini on välttämätöntä, jotta elimistö voi assipitoida kalsiumia ja fosforia, jotka ovat välttämättömiä luiden, hampaiden ja lihasten vahvistamiseksi.
Vieraat solariumia suositellaan tietyille iho-olosuhteille, mutta vain lääkärin valvonnassa.
Solarium on vähemmän haitallista iholle kuin luonnollinen aurinko, sillä solariumissa et ole alttiina tyypin B UV-säteille, mikä sulkee pois mahdollisuuden palovammoihin.
On tärkeää tietää:
- istunto ei saa ylittää 20 minuuttia;
- ei ole suositeltavaa käydä solariumissa hypertension, diabeteksen, mastopatian, kilpirauhanen häiriöiden ja muiden sairauksien, missä tahansa auringonpolttama on vasta-aiheinen;
- ennen istuntoa on suositeltavaa pestä kosmetiikka ja hajuveden jäämät allergioiden välttämiseksi;
- Käytä erityisiä lasia rusketukseen, koska silmien suojaaminen istunnon aikana ei aiheuta verkkokalvon palovammoja;
- ei ole suositeltavaa ottaa aurinkoa alasti, koska perinteisesti suljetuilla alueilla tehdyt ihon laastarit ovat yleensä heikompia ja herkkiä.
Raskaana oleva nainen voi helposti ylikuumentua solariumissa, mikä voi vaikuttaa haitallisesti vauvan kuntoon, joka ei pysty hallitsemaan kehon lämpötilaa hikoilemalla. Hengenauhoja vauvassa ei ole vielä muodostunut, joten sinun on seurattava kehon lämpötilaasi eikä missään tapauksessa ylikuumenemista.
Muista, että jos et halua päästä ikävikoihin, älä aurinkoa raskauden aikana!
Kysymykseen: "Voinko ottaa aurinkoa raskauden aikana?" Me vastasimme, valinta on vain sinulle!
Onnea!