Miksi lapsella on kova tuoli?
Jos lapsi kouristuu tiukasti, seurauksena voi olla:
- suolen rakenteelliset häiriöt;
- ruoansulatuskanavan häiriöt (erityisesti entsymaattinen puute);
- aliravitsemus;
- stressiä.
Useimmiten lapsen kova tuoli johtuu riittämättömästä ravitsemuksesta. Jos ylimääräistä jauhoja, lihaa, mausteisia, suolapitoisia elintarvikkeita sekä makeisia, tavallisia ulosteita vauvan ruokavaliossa (ja suolenliike kerran päivässä pidetään normaalina), se ei voi olla. Erittäin kovaa ulostetta lapselle voi myös aiheutua liiallisesta banaanien halusta. Vaikka banaanit ovat hyvin hyödyllisiä kasvisperäisiä elintarvikkeita, monissa lapsissa ne aiheuttavat ummetusta.
Jos huomaat kovaa jakkaraa vauvassa, on kiinnitettävä huomiota äidin ravitsemukseen tai äidinmaidonkorvikkeisiin (keinotekoisiin lapsiin) liittyviin sivuvaikutuksiin. Ongelmia imettävän äidin tuolilla on vaikutusta lapsen hyvinvointiin, joten on tärkeää varmistaa, että hänen ruokavalionsa sisältää runsaasti kasvisruokaa ja tuoreita hapanmaitotuotteita.
Jos ongelmia, jotka aiheutuvat ulosteen säännöllisyydestä, alkavat lapsesta siirtymisen uuteen seokseen, tämä merkki osoittaa, että ehkä tämä seos ei ole paras vaihtoehto lapsellesi.
Kuinka auttaa, jos lapsella on erittäin kova tuoli?
- Lisää päivän aikana kulutetun nesteen määrää.
- Esittele ruokavalion runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
- Pienennä hiilihydraattien kulutusta (makeisia, jauhoja, perunoita).
- Lisää tuoretta kasviöljyä ruokaan.
- Päivittäin ruokkia lapsi tuoreilla hapan maitotuotteilla (mieluiten omalla tuotannolla).
- Vaihda tuore vehnäleipä karkeasta jauhoista ja leseistä.
- Pakottaa lapsi liikuttamaan enemmän (harjoitukset kyykkyillä ovat erityisen hyödyllisiä).
- Tee hieronta vauvan vatsaan (pyöreät liikkeet myötäpäivään).