30-vuotias elokuvan tähti, Blake Lively, oli äiti toisen kerran puolitoista vuotta sitten. Hänellä ja hänen miehellään Ryan Reynoldsilla oli tyttö nimeltä Ins. Raskauden aikana kuuluisa näyttelijä toipui, paino oli 27 kg. Ei ollut mahdollista pudottaa niitä välittömästi, ja vain nyt Lively voisi ylpeillä kapealla hahmolla.
Kiitän Don Saladinoa hänen kauniista kuvistaan
Tänään Internetissä sosiaalisen verkoston sivulla Blake näytti erittäin mielenkiintoisen kuvan. Hänen kuuluisalla näyttelijällä oli urheilullisessa muodossa seisova hänen valmentajansa vieressä. Kuvan alla tähti "Fascinated" kirjoitti seuraavat sanat:
"Kun saavuin asteikkoihin syntymän jälkeen, en usko, että kuva olisi niin kauhea. Sain noin 27 kg. Tiesin, että sinun tarvitsee tehdä jotain tästä ja alkoi opiskella Internetiä. Pitkään olen lukenut paitsi erilaisia nutritionistien artikkeleita, myös erilaisia foorumeita sekä profiileja ylipainoisten naisten sosiaalisissa verkostoissa. On hyvä, että minulla oli ystävä, joka veti minut ulos tästä tuulesta. Valmentaja Don Saladino teki kaiken mahdollisuuden aloittaa harjoittelu. Kiitos kauniista kuvastani. Katso minua! 14 kuukautta menin painon, jonka kirjoitin. Nyt olen iloinen siitä, miten katson! ".
- Glamourous Blake Vilkas ja tyylikäs Ryan Reynolds esiintyi "Deadpool 2"
- Blake Lively oli raivoa matkalla Mat Gala-2018 maton rataa pitkin
- Tunnettiin, miksi kaikki Instagram Blake Livelyin kuvat
Blake kertoi hänen ruokavaliostaan
Se ei kuitenkaan ollut vain liikunta, joka auttoi Livelyä palaamaan entiseen muotoonsa. Noin kuukausi sitten näyttelijä puhui siitä, kuinka hän tarttui asianmukaiseen ravitsemus- ja unihäiriöihin. Sitä Blake sanoi tästä:
"Uskon, että vain fyysinen rasitus eroon ylimääräisistä kiloista ei riitä. On tarpeen täysin tarkistaa ruokavaliosi ja myös mahdollisimman paljon nukkumaan. Huomasin, että jos nukun 8-9 tuntia päivässä, näytän paljon paremmalta kuin kun nukun 5 tuntia. Siksi yritän levätä melko paljon. Jos puhumme ravinnosta, niin minun ruokavaliossani ei ole yksinkertaisia hiilihydraatteja. Kaikki muu syön vähän. Ennen kaikkea pidän hedelmistä ja hapan maitotuotteista. Lisäksi juomaan vähintään 2,5 litraa nestettä päivässä. Se auttaa minua tuntemaan paljon helpompaa, mutta minulle tämä on tärkeintä! ".