Keskustelu nukkumisen aikana on loukkaus, joka tavallisesti esiintyy lapsilla. Mutta aikuinen voi kohdata tällaisen ilmiön. Tutkimuksen mukaan vain viisi prosenttia maailman asukkaista kärsii romahduksesta. Yleensä tämä käyttäytyminen yöunessa on täysin vaaraton henkilö. Mutta muille se voi aiheuttaa joitain haittoja, sillä keskustelut voivat olla riittävän kovaa ja jopa joskus huudot. Kun kysytään, miksi ihmiset puhuvat nukkumassaan, unihäiriöistä kertovia asiantuntijoita sanotaan, että tämä on yksi kokeneen tunne-isku, liiallinen stressi tai stressi . Tämä ei kuitenkaan ole ainoa versio.
Miksi henkilö puhuu unessa - syistä
Usein unen loukkaus, joka ilmenee keskusteluissa, heikossa asemassa olevilla lapsilla. Psykologit uskovat, että tällainen poikkeama antaa heille mahdollisuuden sopeutua entistä helpommin ympäröivään maailmaan. Uusia löytöjä ja värikkäitä tunteita - se on kaikki, mikä tekee lapsista puhuvan nukkua.
Aikuisilla keskeiset syyt puhumaan unessa ovat pelot, painajaiset ja häiriöt. Siten henkilö voi murehtia, jotain kuiskata tai äänekkäästi huutaa. Uskotaan, että unen aikana tapahtunut aggressiivisuus heijastaa yksilöiden todellista luonnetta. He rentoutuvat siis yöllä, jos päivällä he joutuivat usein hillitsemään negatiivisia tunteita .
Myös henkilö voi puhua unessa huumeiden vaikutuksen alaisena. Tilannetta pahentaa voi jäädä, lisätä ahdistusta, masennustiloja ja erilaisia mielenterveysongelmia.
Miksi muut ihmiset voivat puhua unessa?
- Liitos voi ilmetä vakavalla väsymyksellä tai kroonisella uniajalla;
- ehkä henkilö kärsii unissakävelystä;
- liiallinen tunnepitoisuus voi myös aiheuttaa tällaisia keskusteluja.
Kuinka lopettaa puhuminen unessa?
- Ehkä tällainen ongelma on kadonnut, sinun on saatettava henkinen tila takaisin normaaliksi. Tätä varten se kannattaa
käytä viikoittaisten liemojen aikana rauhoittavia yrttejä, kuten minttia, valeriania tai fenkolia. - Kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa kannattaa kieltää televisio- ja tietokonepelien katselu.
- On vältettävä huonoja tapoja, epäterveellisen ruoan käyttöä.
- Jos keskusteluihin liittyy aggressiivisuus, hampaiden kaavinta ja henkilö ei voi herätä pitkään, on parempi ottaa yhteyttä lääkäriin. Asiantuntija määrittelee nootrooppisia lääkkeitä samoin kuin lääkkeitä, jotka stimuloivat aivotoimintaa.