Masennus raskauden aikana

Masennus raskauden aikana on yleistä nykyajan naisilla, ja tilastotietojen mukaan tilanne huononee vuosittain. Huolimatta aktiivisista lääkäreiden ponnisteluista kiinnittää huomiota tähän ongelmaan, useimmille ihmisille ei ole ymmärrettävää eroa raskaana olevien naisten masennuksesta ja raskauden aikana tapahtuneesta emotionaalisesta epävakaudesta.

Harvat ihmiset ymmärtävät, että masennus raskauden aikana on hoitoa vaativa sairaus. Tällaisella tietämättömyydellä voi olla vakavia seurauksia sekä äidille että lapselle. Tällainen masennus voi johtaa henkisen kehityksen viivästymiseen, hermoston häiriöihin, lapsen elinten häiriintymiseen ja vakavaan psykoosiin äidissä. Ja että vauvan odotukset eivät jää tällaisten ilmiöiden varjoon, ei ole tarpeetonta tietää etukäteen, mikä on masennusta raskaana oleville naisille ja miten selviytyä siitä.

Masennuksen syyt raskauden aikana

Raskauden masennus katsotaan sairaudeksi, jos masennus, masennus, apatia, kohtuuton pelko ja ahdistus sekä muut negatiiviset tunneolosuhteet eivät ylitä kahta viikkoa. Lääketieteessä masennusta raskauden aikana kutsutaan perinataaliksi, vaihtelee vakavuuden ja ulkonäön syiden mukaan. Syyt voivat olla ulkoisia ja sisäisiä sekä voivat johtua terveydentilasta. Siksi on ensinnäkin suljettava pois sairaudet, jotka aiheuttavat hormonaalisia häiriöitä ja masennusolosuhteita.

Masennus raskaana oleville naisille tapahtuu usein ennen synnytystä. Syynä voi olla pelko olla huono äiti, äitiysvalmennuksen tunne. Jos menneisyydessä oli epäonnistuneita yrityksiä synnyttää lapsi, niin tämä voi myös edistää masennuksen kehittymistä.

Ei kunnolla kovetettu masennus raskauden raskauden jälkeen voi myös vaikuttaa tulevan äidin psyykkiseen tilaan myöhemmässä raskaudessa.

Masennuksen hoito raskaana oleville naisille

Yleensä hoito koostuu psykoterapiasta, ja tarvittaessa lääkkeitä voidaan määrätä. Mutta masennuksen hoito raskauden aikana on mahdollista vain, jos nainen tai sukulaiset ymmärtävät ongelman, joka on erittäin harvinaista. Useimmiten naiset tuntevat syyllisyytensä tunteistaan, koska yhteiskunnassa mielipide on laajalle levinnyt, että raskaana olevien naisten pitäisi nauttia ja olla onnellisia melkein koko ajan. Siksi he yrittävät tukahduttaa tunteita, mikä vain pahentaa tilannetta. Lisäksi masennustilanteessa voimakkaammat hormonaaliset muutokset, nainen ei yksinkertaisesti voi kriittisesti arvioida tilannetta. Tässä tilanteessa käsitys siitä, mitä tapahtuu, muuttuu merkittävästi, jopa pienet ongelmat saavat katastrofaaliset mittasuhteet.

Jos haluat nähdä ongelman ja löytää keinot ratkaista se, ymmärtää pelkojen perusteettomuus tai löytää tapoja voittaa ne tässä tilassa on yksinkertaisesti mahdotonta. Masennuksen jälkeen nainen on yllättynyt pitkään, kuinka hän voisi olla niin järkyttynyt petoksista, mutta tämä on mahdollista vasta elpymisen jälkeen. Ja tietoisuus vakavasta tilanteesta on ensimmäinen askel elpymiseen.

Masennuksen hoito raskaana oleville naisille noudattaa samaa mallia kuin muiden masennushoitojen hoito. Mutta jos ei ole mahdollista kääntyä hyvän psykologin puoleen, niin nainen joutuu lähtemään itse masennuksesta. Tällaisissa tapauksissa on usein suositeltavaa löytää mielenkiintoinen opetus, viestiä enemmän ja yleensä tehdä jotain häiritä. Mutta kaiken tämän tarvitset voimaa, halua ja innostusta, joka on mahdotonta masennustilanteessa. Siksi sinun on ensin laadittava terveyttä parantavien toimenpiteiden aikataulu, joka parantaa fyysistä kuntoa. Riippumatta mielentilasta sinun täytyy aloittaa luokat. Se voi olla jooga, uima-allas, hengitysharjoitukset, lenkkeily tai pitkiä kävelylenkkejä raitisessa ilmassa. Kaikki, mikä lisää veren hapen määrää, auttaa voittamaan masennuksen.

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää ravitsemukseen. Vitamiinien kielteinen puute voi johtaa samaan masennukseen raskauden aikana. Ylimystoiminnalla on myös kielteinen vaikutus henkiseen tilaan. Lisäksi on vältettävä kielteisiä tietoja millään tavoin. Fyysisen kunnon parantaminen lisää energian määrää, mikä johtaa tunneolosuhteiden paranemiseen. Silloin on helpompaa ymmärtää masennuksen syitä ja löytää sopivia menetelmiä sen voittamiseksi.

Naisen ja hänen perheensä pitäisi ymmärtää, että masennus ei ole mielikuvitusta. Tällaiset tilat ovat riippuvaisia ​​meneillään olevista kemiallisista prosesseista, ja kaikki syytökset, harhautukset tai häirinnät näissä tilanteissa ovat täysin sopimattomia.

.