Jalkojen kyky taivuttaa kävelemisen aikana, nostamalla "sukkia" johtuu akillesjänteen toiminnoista, jotka pitävät vasikan lihaksia kalkään. Tämän alueen tulehdusprosessit johtuvat liiallisesta voimistumisesta tai fyysisestä ylikuormituksesta. Achilles-jänteen jännetulehdus vaikuttaa usein myös naisiin, koska hänellä on erittäin korkeat kengät.
Mikä on jännetulehdus ja jänteen tulehdus?
Intensiivisen urheilukoulutuksen, iän muutosten, epämiellyttävien kenkien ja litteiden jalkojen takia muodostuu jänteen kudosten mikroskooppisia repeämiä. Heidän parantumisensa jälkeen normaalit solut korvataan kireillä, ja toistuvilla vaurioilla esiintyy tulehdusprosessi.
Jännetulehduksen tärkeimmät oireet Achilles-jänne ovat kipu, turvotus ja ihon hyperemia pään yläpuolella (2-4 cm) takaapäin. On myös epämiellyttäviä tunteita palpataation aikana, epämukavuutta kävelyn aikana. Taudin etenemisen myöhäisillä vaiheilla on luonteenomaista tiheä kasvain, joka on samanlainen kuin solmu, juuri kalkanin yläpuolella.
Miten hoidat jännetulehdusta?
Jos patologia on kehitysvaiheen alkuvaiheessa ja akuutti muoto on diagnosoitu, akillesjänteen jännetulehduksen hoito on melko yksinkertainen ja oireellinen: kaiken raskaita jännityksiä jalkaalueella ei oteta huomioon, mutta ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet on määrätty (kivunlievitykseen). Tulevaisuudessa yksilö valitsee yksilölliset hoitomenetelmän, jolla pyritään vahvistamaan lihaksia, nivelsiteitä ja lisäämällä niiden elastisuutta.
Jännetulehduksen hoito Achilles-jänne kroonisissa ja vaikeissa muodoissa viittaa edellä mainittujen toimintojen lisäksi:
- nilkkasauman kiinnitys lääketieteellisellä siteellä tai kipsisidoksella;
- hieronta-istunnot;
- Fysioterapia vähentää kipua edelleen;
- päällään ortopediset kengät maksimoimaan jänteen purkamisen;
- nauhoitus (liimaamalla kyseessä olevaan alueeseen urheilullisella teipillä, jota kutsutaan teipiksi).
Kun olosuhdetta lievennetään ja tulehdusprosessia lopetetaan, käytetään terapeuttisia harjoituksia ja venytystä (venytysharjoituksia).
Jos konservatiivinen hoitomenetelmä ei auttanut, kirurginen hoito on määrätty, mikä edellyttää jänteen arpikudoksen poistoa.